Материалы для учащихся на дистанционном обучении МОУ "Школа №25 г.Донецка"
Весна это время, когда особенно хочется погулять, больше проводить времени с друзьями, а тут эти уроки. Эта статья для ответственных школьников, которые понимают всю важность планирования дня . Правильно составленный распорядок дня школьника обеспечит хорошую успеваемость, здоровый сон и чудесное самочувствие.
Вот главные причины нехватки времени :
* Я слишком долго делаю домашние задания.
* Много времени отнимает интернет и телевизор.
* Не планирую предварительно свой день. Отсюда перекладываю дела на потом, и нет четкой картины, чем нужно заниматься.
* * Легко отвлекаюсь от важных дел на посторонние.
* Не довожу начатое дело до конца.
* Делаю всё очень медленно и вообще долго раскачиваюсь в начале дня.
Рекомендации специалистов по устранению этих проблем.
1. У большинства детей производительность выше именно с утра, поэтому психологи рекомендуют вставать раньше и делать уроки с утра, а не вечером. Если вечером вы потратите 4 часа на выполнение заданий, то с утра у вас уйдет на эти же задания в 2 раза меньше времени.
2. Социальные сети и интернет пожирают очень много времени. Удалите свои аккаунты из некоторых соцсетей, к примеру, Instagram. Откройте доступ писать вам сообщения только самым лучшим друзьям, чтобы вас не отвлекали постоянные оповещения. Удалитесь из групп, которые не несут вам никакой полезной информации. Что касается телевизора, то его просто нужно перестать смотреть. 99% информации используется для зомбирования зрителей. Если вы хотите посмотреть какой – то фильм. То намного меньше времени заберет его просмотр в интернете без рекламы. Родители должны четко контролировать и ограничивать время школьника, потраченное в интернете.
3.Школьники не приучены писать план на день. Даже самый простой список даст школьнику больше свободы и понимания того, как распределить время. Со списком задач освобождается много времени на любимые занятия и хобби.
Также, одним из вариантов тайм-менеджмента, являются техники сортировки дел и составление плана, с учетом их важности. С одной из таких техник, мы можете познакомиться, посмотрев видео.
Весна это время, когда особенно хочется погулять, больше проводить времени с друзьями, а тут эти уроки. Эта статья для ответственных школьников, которые понимают всю важность планирования дня . Правильно составленный распорядок дня школьника обеспечит хорошую успеваемость, здоровый сон и чудесное самочувствие.
Вот главные причины нехватки времени :
* Я слишком долго делаю домашние задания.
* Много времени отнимает интернет и телевизор.
* Не планирую предварительно свой день. Отсюда перекладываю дела на потом, и нет четкой картины, чем нужно заниматься.
* * Легко отвлекаюсь от важных дел на посторонние.
* Не довожу начатое дело до конца.
* Делаю всё очень медленно и вообще долго раскачиваюсь в начале дня.
Рекомендации специалистов по устранению этих проблем.
1. У большинства детей производительность выше именно с утра, поэтому психологи рекомендуют вставать раньше и делать уроки с утра, а не вечером. Если вечером вы потратите 4 часа на выполнение заданий, то с утра у вас уйдет на эти же задания в 2 раза меньше времени.
2. Социальные сети и интернет пожирают очень много времени. Удалите свои аккаунты из некоторых соцсетей, к примеру, Instagram. Откройте доступ писать вам сообщения только самым лучшим друзьям, чтобы вас не отвлекали постоянные оповещения. Удалитесь из групп, которые не несут вам никакой полезной информации. Что касается телевизора, то его просто нужно перестать смотреть. 99% информации используется для зомбирования зрителей. Если вы хотите посмотреть какой – то фильм. То намного меньше времени заберет его просмотр в интернете без рекламы. Родители должны четко контролировать и ограничивать время школьника, потраченное в интернете.
3.Школьники не приучены писать план на день. Даже самый простой список даст школьнику больше свободы и понимания того, как распределить время. Со списком задач освобождается много времени на любимые занятия и хобби.
Также, одним из вариантов тайм-менеджмента, являются техники сортировки дел и составление плана, с учетом их важности. С одной из таких техник, мы можете познакомиться, посмотрев видео.
Комментариев нет:
Отправить комментарий